Uns ist es wichtig dich im Alltag für alle Situationen zu rüsten und dich mit passenden Informationen auszustatten. Deshalb findest du in diesem Bereich immer wieder aktuelle Einträge.

Vor Herbalife war ich eine energielose Mama von drei Kindern. Ich ernährte mich planlos und unregelmäßig. Dank der vielen Tipps und Rezepte in den Anwenderportalen, lernte ich mich mit meiner Familie gesünder zu ernähren, bekam Anregungen für meine Sporteinheiten und Motivation durch den Austausch mit Gleichgesinnten.

Daniela W.

Boost your Immunsystem

Die Herbstzeit ist eine wunderschöne Jahreszeit und gleichzeitig leider auch der Beginn der Erkältungszeit. Unser Körper ist Temperaturschwankungen, Heizungsluft, Wind und Feuchtigkeit nicht mehr so gewöhnt. Für ein starkes Immunsystem stellen diese Bedingungen jedoch überhaupt kein Problem dar.

Mit den folgenden Tipps kannst du dich in dieser Zeit vor Erkältungen schützen:

  • Tee. Achte auch in der kühleren Jahreszeit besonders auf deine Flüssigkeitszufuhr. Unser Körper trocknet an der Heizungsluft stärker aus als wir annehmen. Tees können dabei die ideale Abwechslung sein. Herbalifes Instant Kräutergetränk hält dich nicht nur warm, sondern auch richtig fit und wach.
  • Vitamine. Gerade Zitrusfrüchten wird nachgesagt, dass sie besonders viel Vitamin C enthalten. Also wie wäre es zwischendurch mal mit einem guten Schuss Zitronensaft in deinem Tee oder generell mit einem frisch gepressten Orangensaft. Herbalifes Roseguard schützt zusätzlich deine Atemwege und versorgt dein Immunsystem mit reichlich Vitamin A, C und E.

Unter „Kontakt“ kannst du gerne direkt mit uns Kontakt aufnehmen, wenn du Hilfe bei deiner Produktbestellung benötigst!

Bist du schwanger?

Keine Angst vor übermäßiger Gewichtszunahme. Statistisch gesehen nehmen werdende Mütter während der Schwangerschaft zwischen 11 und 15kg zu. Was viele jedoch nicht wissen ist, dass erst ab dem 4. Schwangerschaftsmonat tatsächlich ein erhöhter Kalorienbedarf vorliegt. Es geht in diesen Monaten um weit mehr als Gelüsten und Heißhungerattacken nachzugeben. Es geht um die ausreichende Nährstoffversorgung fürs Baby:

Jede Mutter versorgt ihr ungeborenes Kind über den eigenen Stoffwechsel. Schwangere benötigen daher mehr Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe, insbesondere Folsäure, Jod und Eisen. Dieser Mehrbedarf kann manchmal über die Nahrungsaufnahme allein nicht gedeckt werden, daher verordnen Ärzte/Ärztinnen im Normalfall die Einnahme von Ergänzungen.

Nimm mit uns Kontakt auf um herauszufinden, welche Herbalife Produkte dich auf dieser spannenden Reise begleiten können. Außerdem findest du in der Rubrik  „Gesunde Snacks“ tolle Alternativen zu Süßigkeiten und unter „Haut & Beauty“ hochwertige Naturkosmetik mit Aloe Vera, um deinen Babybauch geschmeidig und straff zu halten.

Gesunde Keks-Ideen

Weihnachten und die Adventzeit nahen in großen Schritten. Eine wundervolle und sehr ruhige Zeit, die durchaus ein Highlight im Kreise der Familie jedes Jahr darstellt. Leider schlagen sich jedoch manch weihnachtliche Köstlichkeiten deutlich aufs Körpergewicht. Um dennoch ohne Reue und ohne Verzicht naschen zu können, haben wir für dich ein paar Ideen:

  • Herbalife Pralinen: Ein absolutes MUSS für alle Naschkatzen. Einfach 2 EL F1 Gesunde Mahlzeit Shake mit einem Schuss Mandel-, Kokos-, Hafer- oder Sojamilch befeuchten. Kleine Kugeln aus dem Teig formen und in Kokosraspeln oder echtem Kakao wälzen und kaltstellen.
  • Proteinriegel: Definitiv die leckerste und praktischste Snacklösung für unterwegs oder auch am Nachmittag zu einer Tasse Tee. Mehr Details zu unseren Herbalife Snacks findest du in der Rubrik „Gesund Snacken“.
  • Herbalife Kekse: Einfach 2 EL F1 Gesunde Mahlzeit Shake und 2 EL Proteingetränkemix in einer Schüssel mit einem Schuss Wasser und etwas geriebener Nüsse, Rumaroma oder Lebkuchengewürz vermischen. Den Teig auf einem Backblech zu Keksen formen und ca. 10-15min backen.

Unter „Kontakt“ kannst du gerne direkt mit uns Kontakt aufnehmen, wenn du Hilfe bei deiner Produktbestellung benötigst!

Bei jeder Bestellung inklusive:

  • Zugang zu unseren Anwender Portalen
  • Rezepte und Mahlzeitenpläne
  • Ernährungs- und Workout-Tipps
  • 24/7 Personal Online Coaching

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