Aprikosenmuffin

3 Messlöffel Formula 1 (in jeder Geschmacksrichtung!) Wir verwenden heute mal Vanilla Crème ;-)1 Esslöffel Protein-Getränkemix1 Messlöffel Multi-Ballaststoff-Drink½ Teelöffel Backpulver1 Ei50 ml fettarme Milch100 g fettarmer Frischkäse100 g getrocknete Aprikosen,...

Erbsensuppe mit Minze

6 Frühlingszwiebeln, geputzt und in Scheiben geschnitten (50 g nach dem Putzen) 300 g Tiefkühlerbsen800 ml Gemüsebrühe, kochend1 Esslöffel grob gehackte Minzblätter1 Messlöffel Formula 1 Vanilla Crème1 Esslöffel Formula 3 PPP Und so geht’s:Frühlingszwiebeln und...