Unser Verdauungssystem hat viel mehr zu bieten, als wir vielleicht denken. Es ist ein komplexes Zusammenspiel von Organen, die im Einklang mehr tun, als nur Lebensmittel zu verarbeiten.In unserem Darm leben Billionen Bakterien, auch als Darmflora bekannt, die eine...
Wir alle wissen, dass wir für optimale Gesundheit viel Wasser trinken müssen*. Aber wieviel Wasser ist genug, und wie kann man am einfachsten feststellen, dass man das Soll erfüllt? Wir wollen hier mit ein paar Mythen aufräumen und dir konkrete Fakten dazu liefern:...
Was du im Ramadan essen darfst und was du vermeiden solltest Von: Ismet Tamer, M.D., PhD – Mitglied, Beratungsgremium für Ernährung Im Ramadan, dem „Sultan der 11 Monate“, konzentrieren sich Millionen Muslime auf der ganzen Welt auf innere Reflexion und fasten von der...
